上集【醫度有料】提及到哮喘人士投保時的相關注意事項，
尊一Apex時刻關心大家的健康！所以小編今次就為大家整理了預防哮喘發作的6大關鍵！！
希望大家可以跟哮喘發作講bye-bye！
即查看預防哮喘發作的6大關鍵啦！
1.識別誘因：
當中包括但不限於食物、刺激性氣體、空氣粉塵
2.防治環境中的過敏源：
定期更換床單被套，清除塵蟎。另外哮喘多在夜問發作，因此患者臥室應保持一定溫度、濕度及空氣流通。
3.迴避煙霧場所：
吸入煙霧，即便是二手煙，也可能引發哮喘井引起氣管堵塞。盡可能避免一切煙霧來源，包括煙草、熏香、油煙等。
4.接種流感疫苗：
流感病毒常常會加重哮喘發作，因此建議每年接種流感疫苗，預防感冒，並格外注意保暖。
5.適當鍛煉：
適當的鍛煉可以增強抵抗力，應選擇低強度的有氧運動：如競步、游泳等。
6.防患於未然：
需要準備緩解哮喘急性發作症狀的藥物，如果您哮喘發作的次數較多，請諮詢醫生專業意見！
🌟大家一定要好好關注自己的呼吸道健康喔！如果你或者身邊的朋友容易哮喘發作，不妨收藏和分享📤文章！
最後記得哮喘發作的次數變頻繁的話就要及時就醫啦🏥！
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