尊一為您整理了4個充實自己的好習慣，助你走出獨處、低谷、難過、迷惘時期！
1.獨處時自省
多給自己一些獨處的時間
沉下心内省自我，檢視自己然後正視生活
2.低谷時沉澱
人在低谷時要學會沈澱自己
路要自己走，經歷風雨後才能夠看見曙光
3.難過時去運動
堅持運動帶來的更多的是一種自我昇華
慢慢的從懶惰走向勤奮，並且克服了拖延的習慣
4.迷茫時去讀書
越迷茫的時候越要抽出時問靜心讀書
你讀過的書會在某一時刻幫你找到生活上的出路
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